Gabinet fizjoterapii w Warszawie
Fizjoterapia oparta na dokładnej ocenie i indywidualnym planie terapii
Pomagamy lepiej zrozumieć przyczynę dolegliwości, bezpiecznie wracać do sprawności i świadomie dbać o ruch na co dzień.
- Dokładna ocena
- Plan terapii
- Spokojne tempo
- Praca z przyczyną
Pierwsza wizyta
Wywiad, ocena funkcjonalna i plan terapii.
Od problemu do planu
Fizjoterapia, która zaczyna się od zrozumienia problemu
W gabinecie zaczynamy od rozmowy, oceny ruchu i określenia celu terapii. Dzięki temu łatwiej dobrać działania do realnej przyczyny dolegliwości, a nie tylko do objawów.
Rozmowa i wywiad
Ustalamy, kiedy pojawia się ból, co go nasila i co może mieć wpływ na problem.
Ocena funkcjonalna
Sprawdzamy zakres ruchu, napięcie tkanek, wzorce ruchowe i ograniczenia.
Plan terapii
Dobieramy terapię, ćwiczenia i zalecenia do celu oraz możliwości pacjenta.
Terapia dopasowana do Twojego ciała i trybu życia
Nie każda dolegliwość wymaga takiego samego postępowania. Inaczej pracujemy z osobą po urazie, inaczej z bólem przeciążeniowym, a jeszcze inaczej z pacjentem wracającym do sportu. Dlatego plan terapii dopasowujemy do problemu, celu i codziennych możliwości.
- praca z bólem i ograniczeniem ruchu
- ćwiczenia dopasowane do poziomu pacjenta
- zalecenia do samodzielnej pracy
- spokojne zwiększanie obciążenia
W czym możemy pomóc?
Zakres terapii dobieramy do objawów, celu i etapu powrotu do sprawności.
Ból pleców i szyi
Ocena i postępowanie przy dolegliwościach kręgosłupa i okolicy szyjnej.
Ból barku
Praca z ograniczeniem ruchu i przeciążeniem stawu barkowego.
Ból kolana
Wsparcie przy bólu i niestabilności kolana po urazie lub przeciążeniu.
Rehabilitacja po urazach
Stopniowy powrót do sprawności po kontuzji lub wypadku.
Przeciążenia sportowe
Terapia i profilaktyka przy powrocie do treningu po przeciążeniu.
Ograniczenia ruchomości
Poprawa zakresu ruchu i komfortu codziennego funkcjonowania.
Powrót do aktywności
Bezpieczne zwiększanie obciążenia i powrót do ulubionych aktywności.
Profilaktyka nawrotów
Ćwiczenia i zalecenia wspierające długoterminową stabilność ruchu.
Pierwsza konsultacja
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza konsultacja pomaga zrozumieć problem i ustalić bezpieczny plan działania. Nie zaczynamy od przypadkowych ćwiczeń - najpierw sprawdzamy, czego naprawdę potrzebuje pacjent.
Wywiad
Rozmawiamy o objawach, historii problemu i codziennych obciążeniach.
Ocena
Sprawdzamy ruch, napięcie, ograniczenia i reakcję na wybrane testy.
Terapia
Dobieramy pierwsze działania terapeutyczne i ćwiczenia.
Zalecenia
Pacjent otrzymuje wskazówki do pracy między wizytami.
Chcesz sprawdzić, od czego zacząć?
Skontaktuj się z gabinetem i opisz problem. Dobierzemy odpowiedni termin konsultacji i sprawdzimy, jaki zakres terapii będzie najlepszy.
Najczęściej zadawane pytania
Odpowiedzi na pytania, które pacjenci najczęściej zadają przed pierwszą wizytą w gabinecie.
Czy potrzebuję skierowania od lekarza?
Nie, skierowanie nie jest wymagane. Możesz umówić się na konsultację fizjoterapeutyczną bezpośrednio. Jeśli posiadasz dokumentację medyczną — warto zabrać ją na wizytę.
Jak długo trwa pierwsza wizyta?
Pierwsza konsultacja trwa około 60 minut. Kolejne wizyty zazwyczaj trwają 45–50 minut.
Ile wizyt będę potrzebować?
Liczba wizyt zależy od rodzaju dolegliwości i Twojej aktywności między spotkaniami. Po pierwszej konsultacji przedstawimy orientacyjny plan — bez obietnic co do terminu zakończenia terapii.
Czy ćwiczenia domowe są obowiązkowe?
Ćwiczenia między wizytami wspierają proces terapeutyczny. Dobieramy je indywidualnie — z uwzględnieniem Twojego czasu i możliwości.
Jak wygląda płatność za wizytę?
Płatność przyjmujemy gotówką lub kartą po zakończeniu wizyty. Cennik dostępny jest na życzenie przed umówieniem terminu.
Artykuły i porady
Krótkie materiały informacyjne o fizjoterapii — bez obietnic efektów i bez zastępowania konsultacji medycznej.
5 min czytania
Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty z bólem pleców?
Przegląd sytuacji, w których warto rozważyć konsultację fizjoterapeutyczną przy dolegliwościach kręgosłupa.
Czytaj więcej4 min czytania
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Co zabrać na konsultację, czego się spodziewać i jak przygotować się do rozmowy z fizjoterapeutą.
Czytaj więcej6 min czytania
Czym jest terapia manualna?
Podstawowe informacje o technikach manualnych i ich roli w fizjoterapii — w przystępnym języku.
Czytaj więcej
Kontakt
Masz pytania dotyczące fizjoterapii? Wypełnij formularz — odezwiemy się w ciągu jednego dnia roboczego.
Adres gabinetu
02-512 Warszawa
Telefon i e-mail
Godziny otwarcia
- Poniedziałek – Piątek
- 8:00 – 19:00
- Sobota
- 9:00 – 14:00
- Niedziela
- Zamknięte
Otwórz w Google Maps© OpenStreetMap